[...] i w tym momencie nie wytrzymałem.Ludziskaprzygotowani na agharte i inne tego typu klimaty a tu...westbam gra zupelnie co innego...3/4 ludzi stanelo nie wiedzac zabardzo o co chodzi a pozostala 1/4 polozyla sie ze smiechu z tych 3/4 dopiero ludzie po jakiejs godzinie nauczyli sie bawic przy muzie westbama Całe szczęście że zaliczalem sie do do [...]
[...] byl nie pogardze rowniez alienami i batmanem badz spidermanem nie podoba mi sie jak jest rysowany lobo ale tresc za to dla mnie jest najlepsza kto czytal ten wie o co chodzi jezeli chodzi o twoje rysunki niwix to nie wiem jak inni ale ja odczuwam w nich glebie i w zasadzie ciezko jest mi je interpretowac mam tylko do ciebie pytanie - [...]
[...] Niwix (10-04-2005 22:49) Niwix (10-04-2005 22:49) ale ty głupi jesteś Niwix (10-04-2005 22:49) myslałem żę mnie wkręcasz Niwix (10-04-2005 22:49) a ja cie zacząłem wkręcać Niwix (10-04-2005 22:49) i tak siebei wkręciłem Niwix (10-04-2005 22:49) że nei wiem o co chodzi Zawodny (10-04-2005 22:49) hehe Niwix (10-04-2005 22:49) i ty też nei wiesz
[...] aha 09:17:34 duramen (5100536) a co? 09:17:36 (7613113) ty masz duze mięsnie 09:17:40 (7613113) a nic 09:18:13 duramen (5100536) no mam duże mięśnie 09:18:20 (7613113) wchodziłem na stronke i zobaczyłem takiego chłopaka co ma duze miesnie i mnie z nim połaczyło to ty jestes tym co ma duze miesnie 09:18:34 duramen (5100536) buhaha 09:18:36 [...]
w tematach rozmów Carmen? zależy z kim rozmawiam ;) jesli chodzi np o tematy siłowni to chyba tylko z chłopakiem o tym dyskutuję. Generalnie się nie obnoszę z tym, że trenuję, bo i tak żadna z koleżanek nie łapie o co chodzi, a w dyskusje na temat odzywiania/odchudzania itp się nie wdaję
Nie spotkalem sie jeszcze z negatywnymi opiniami o wxn. Zwlaszcza jesli chodzi o sarmy :) Teraz lece mk z lgd i jest moc :) To musisz poszerzyć swoją wiedzę na całe sfd a nie tylko ten dział bo w ciagu kilku dni przewinęło sie chyba z 5 negatywnych wypowiedzi i to nie przez osoby nowe a nawet mod dzis napisał o tym %-) lgd np z magnusa wilku a gw [...]
[...] białka z carbo poleciał Mass XXL czekolada z dodatkiem SP80. Mniam! Przerzucę się teraz na takie połączenie, bo poprzednie już mi się trochę nudzi. Biorę się za makaron z rodzynkami i WPC, a potem robię kolację, którą zabiorę ze sobą i wychodzę. Idę do panny i przy okazji muszę załatwić pewną sprawę. Wyjaśnię, o co chodzi, później. Pozdr.
[...] mają uda wielkości rąk pro. Do tego następnego dnia robią plecy, gdzie nie potrafią jeszcze odpowiednio ich wyizolować i sporą część pracy przejmują bicepsy. W końcu wychodzi na to że są przetrenowani i nie rosną. Najczęściej dieta też odbiega od ideału, a przede wszystkim prawie zawsze robią coś na "hurra" czyli mieli przerwe lub trenowali [...]
[...] a Tomek N. ledwo ściągnął koszulkę to nawet dobrze aparatu nie złapałem a już był gość z "odgórnym" nakazem aby się ubrać %-) nie wiem czy to zbieg okoliczności czy o co chodzi \-) \-) \-) Łukasz - za mało info. Patrz organizm sie adaptuje to różnych warunków, stąd ludzie sa stanie przetrwać różne warunki pogodowe, różne temperatury itd. Tak [...]
Creative mam praktycznie to samo ;-) zawsze brzuch na wycince wychodzi mi ostatni ;-) i mam pocięte dwojki, czwórki w prążkach, dupe z lekkim pręgiem, a brzuch niby z kratą ale za mgłą. Każdy ma genetyczne uwarunkowania gdzie w pierwszej kolejności gromadzi wodę. Jedni mają dół pleców, inni nogi, znam osoby co są suche a stopy im puchną - ale tu [...]
[...] biję sobie delikatnie cypka 400ew (iniekcje poniedziałek i piątek) ostatnio poczułem że w czwartki coś nie gra, jakaś taka mniejsza pompka na treningu wiadomo o co chodzi %-) więc z ciekawości poleciałem na badania testa przed piątkowym strzałem, wynik 11 skala 2-9. Wiadomo badania indywidualna sprawa, i powinno się badać dzień po [...]
Pawel ja tez lubie czytac tylko dyskusje o zarciu... Ale chlopie ty zanizasz mocno poziom tutaj. Z tymi pytaniami dowodzisz ze albo dzial doping nie dla ciebie, albo cos Ci sie pomieszalo w glowie juz dawno i tak trolujesz dzien w dzien, jako jedyny wiedzac o co chodzi ( i czerpiac z tego fun ?? )
Raczej nie bardzo wiemy o co chodzi,tzn ja nie wiem,inni może tak.. Szymek ciupałeś mi z tego numeru,Zawodny pisał że gadał z tobą.więc nie wałkuj mi tu,ty *****ie ty co?co se myślisz,co?
Grzbiet 3.wyprosty tułowia na ławce rzymskiej To jest tak jak byś siedział z wyprostowanymi nogami i podnosił tułów do siadu tylko ze to jest na odwrót - leżysz na brzuchu na ławce i sie tak wyprostowujesz.... nie wiem czy jasno, ale tak tylko umiałem Tył barków 1.odwrotny buterlfly-tzw.peck-deck/lub/unoszenie sztangielek leżac przodem na [...]
-Tuz po treningu, po schlodzeniu organizmu 0,5-1g weglowodanow o wyskim ig. wraz z 20-30g proteiny Nie bardzo razumiem jaki jest sens jedzenia 1g wegli. Ktos moze mi wytlumaczyc o co chodzi? Zmieniony przez - Nieokrzesany w dniu 2012-11-23 16:12:24
nie kazdy jest tutaj chemikiem czy innym uczonym. opisz dokladnie o co chodzi jezeli to nie problem.najwiecej osob zglasza problemy ze snem na trenie. tren podbija prolke ale czy w parze z prolka moze isc progesteron to nie wiem.koks tez miesza w kortyzolu to wiadome. kortyzol na dobrej bombie powinien byc mniejszy choc z drugiej strony potocznie [...]
no albo mi sie zdaje albo wreszcie sie tu posprzatalo niwix nie jestes sam - wiadomo o co loto ja jutro ide suszyc szkielko dzisiaj odpoczywam po ciezkim tygodniu pracy <lol> kto wie o co chodzi ten mnie rozumie ogolnie to pozdro dla calego gainera milo mi ze moge sie wpisac na 800 strone jestem tu juz jakos z 650 stron
[...] bramce w lokalu (kumpel mnie poprosil bo jego znajomy urodziny robil) hehe niwix przekonal paru typow co by sie nie cisnieniowali bo sobie z nimi wyjdzie na solo przed lokal a mnie sie ****a ludzie bali bo zawsze sie wp*****lalem w srodek dymow i pytalem o co chodzi i czy ktos nie chce tez ode mnie dostac hehe czuli ludzie respekt przed nami
[...] obiad. W miarę tanio, bardzo dobra obsługa, pewne jedzenie = nieoszukana gramatura. Znów spacer, wieczorem kolacja w postaci pączka popitego szklanką mleka ( nie wiem o co chodzi ale przez cały wyjazd miałam parcie na mleko) }:-( PIĄTEK, PIĄTECZEK, PIĄTUNIO Rano standardowe śniadanie, szykowanko i kolejna wyprawa. Tym razem nad Morskie Oko 8-) [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
